Рубрика: Наше здоровье

Макко-Хо

Упражнения против старения Гимнастический комплекс Макко-Хо очень популярен в Японии. Эти четыре упражнения на растяжку просты в выполнении, доступны в любом возрасте. Гимнастика помогает сохранить молодость на долгие годы, укрепляет…

Инженерный подход к клеточному старению

Старение инженерными методами Английский биоинформатик и биогеронтолог Обри ди Грей, автор «Стратегии достижения пренебрежимого старения инженерными методами» (SENS) и президент одноименного фонда, считает доскональные исследования старения напрасной тратой времени, так…

Хронический стресс

Стрессом называется неспецифическая реакция организма на любое воздействие, вызывающее нарушение постоянства внутренней среды. Факторы, способствующие возникновению в организме стресса, довольно многочисленны. Они могут быть внешними (экзогенными): повышенная или пониженная температура…

Воспаление

Активация механизмов врожденного иммунитета В настоящее время установлено, что хроническое воспаление является главным действующим фактором многих возрастных заболеваний, таких как атеросклероз, артрит, рак, диабет, остеопороз, старческое слабоумие, болезнь Альцгеймера, сердечно-сосудистые…

Нарушение регуляции обмена веществ

Нарушение регуляции — критерий старения Регуляция обмена веществ, постоянства внутренней среды (гомеостаза), а также осуществления системных функций (дыхание, выделение, пищеварение, кровообращение, иммунитет) жизненно важна. Ее нарушение приводит к различным заболеваниям…

Режим сна и отдыха пенсионера

Циркадианная система – комплекс физиологических и поведенческих изменений в организме, соответствующих 24-часовому околосуточному ритму Трудно поспорить с тем, что ритм жизни постоянно ускоряется. Призыв к жизни в режиме 24/7 –…

О старении пора думать с молодых лет

  Существует мнение, что первые серьезные изменения, связанные со старением, начинаются после сорока. А следить за образом жизни, чтобы подольше сохранить форму, нужно начинать после пятидесяти. Такое отношение к старению…

Об опасности грибка для сердечников 

Кардиолог указала на опасность грибка В некоторых штатах США появилась неизлечимая грибковая инфекция Candida Auris. Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук И. Поляева пояснила, насколько эта инфекция опасна людям, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.…

Продукты для сердечников

Эта диета предотвращает болезни сердца Европейское общество кардиологов опубликовало пресс-релиз, ссылаясь на статью из журнала Cardiovascular Research. Статья приводит обновленные данные, как часто и в каком количестве можно употреблять определенные…

А учёные выявили пользу алкоголя для пенсионеров

Пользы ради Эксперты установили пользу употребления бокала вина в день для людей старше 50 лет, утверждает Daily Mail. Ученые из Бостонского медицинского центра сделали вывод, что спиртные напитки положительно влияют…

Выдумки о болезнях сердца

Мифы  кардиологии Миф № 1. Инфаркт – болезнь стариков Один из самых распространенных мифов – это то, что инфарктом болеют только пожилые люди. Якобы эта проблема неактуальна в молодом и среднем возрасте, а…